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Plaque occlusale
La plaque occlusale, aussi appelée plaque de nuit ou gouttière occlusale, est un appareil dentaire amovible fait sur mesure. Elle est généralement portée la nuit pour protéger les dents contre le bruxisme (grincement), soulager les douleurs à la mâchoire ou traiter des troubles de l’articulation temporo-mandibulaire (ATM).
Ce dispositif discret et confortable prévient l’usure des dents, détend les muscles de la mâchoire et favorise un meilleur sommeil.
Portez votre plaque quelques heures le soir avant de dormir pendant les premiers jours pour vous habituer à la sensation.
Même si elle est inconfortable au début, la régularité est essentielle pour qu’elle devienne une habitude et soit efficace.
Si vous ressentez une douleur ou une pression anormale, informez votre dentiste pour qu’il puisse l’ajuster.
Rincez-la chaque matin à l’eau tiède et nettoyez-la avec une brosse douce et un savon non abrasif (évitez le dentifrice).
Elle protège les dents contre le grincement et le serrement involontaire (bruxisme), réduit les douleurs à la mâchoire, et aide à prévenir l’usure dentaire
À ce jour, le Régime canadien de soins dentaires (RCSD) ne couvre pas systématiquement les plaques occlusales. Il est conseillé de vérifier auprès du programme ou de votre dentiste.
Oui, pour être efficace, elle doit être portée chaque nuit, sauf avis contraire du dentiste.
Si vous ressentez des douleurs fréquentes à la mâchoire, des blocages, des craquements ou des maux de tête au réveil, consultez un dentiste pour une évaluation.
Il est normal de ressentir une gêne les premières nuits. Avec le temps, la plupart des patients s’y habituent. Assurez-vous que la plaque est bien ajustée pour un meilleur confort.
Elle peut l’être les premières nuits, mais la majorité des patients s’y habituent rapidement. Un ajustement par le dentiste est parfois nécessaire
